• 
  
• ഭക്തിയുടെ മഹത്വവും ആത്മീയതയുടെ ആഴവും ഒരുമിച്ച് അനുഭവിക്കാവുന്ന പുണ്യഭൂമിയാണ് ഗുരുപവനപുരി ഗുരുവായൂർ. ശ്രീകൃഷ്ണ ഭഗവാന്റെ അനുഗ്രഹസ്പർശമുള്ള ഈ വിശുദ്ധ നഗരത്തിൽ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ആത്മാവിനും ഒരുപോലെ നവോന്മേഷം പകരുന്ന യോഗപരിശീലനവുമായി PRANAAH YOGA TRAINER നിങ്ങളെ ഹൃദയപൂർവ്വം സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

• പരിശീലകയായ അനുപമയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ, പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ശാസ്ത്രീയവും സുരക്ഷിതവുമായ യോഗ പരിശീലനമാണ് ഇവിടെ നൽകുന്നത്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആരോഗ്യനിലയും ആവശ്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കി വ്യക്തിഗത ശ്രദ്ധയോടെയാണ് പരിശീലനം.

• യോഗ വെറും വ്യായാമമല്ല; ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും സമന്വയമാണ്.

• ശരീരത്തിന് വഴക്കവും ശക്തിയും വർധിപ്പിക്കുന്നു.
• മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു.
• ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഏകാഗ്രതയും ആത്മവിശ്വാസവും വർധിപ്പിക്കുന്നു.
• പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
• സന്തോഷകരവും സമാധാനപൂർണ്ണവുമായ ജീവിതശൈലി വളർത്തുന്നു.

• വ്യക്തിഗത യോഗ പരിശീലനം
• ഗ്രൂപ്പ് യോഗ ക്ലാസുകൾ
• സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള പ്രത്യേക ക്ലാസുകൾ
• സീനിയർ സിറ്റിസൺ യോഗ
• പ്രാണായാമവും ധ്യാനവും
• ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായുള്ള പ്രത്യേക യോഗ സെഷനുകൾ

• PRANAAH YOGA TRAINER
  Trainer: Anupama
  Mob: 9074547213
  Mammiyoor P.O.
  Guruvayur

"ഓരോ ശ്വാസവും ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു പുതിയ ചുവടാണ്. ഇന്ന് തന്നെ യോഗയെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കൂ."

PRANAAH YOGA TRAINER

"Breathe Better. Live Healthier. Discover Your Inner Balance."

From the Sacred Land of Guruvayur

Nestled in the spiritually vibrant town of Guruvayur, lovingly known as Guruvayur – the Divine Abode of Lord Krishna, PRANAAH YOGA TRAINER welcomes you to a journey of wellness, mindfulness, and inner transformation. Inspired by the serenity of this holy town, we believe that true health begins with a calm mind, a strong body, and a peaceful soul.

About Us

Led by Anupama, PRANAAH YOGA TRAINER offers professional yoga instruction for people of all ages. Our sessions combine traditional yogic wisdom with modern wellness practices, ensuring a safe, personalized, and effective experience for every participant.

The Power of Yoga

Yoga is more than physical exercise—it is a complete way of life that harmonizes the body, mind, and spirit.

Benefits of Yoga

• Improves flexibility and strength
• Enhances breathing and lung capacity
• Reduces stress, anxiety, and mental fatigue
• Supports healthy weight management
• Helps manage diabetes and blood pressure
• Boosts immunity and overall vitality
• Improves concentration and emotional well-being
• Promotes better sleep and lasting peace of mind

Our Services

• Personal Yoga Training
• Group Yoga Classes
• Yoga for Women
• Senior Citizen Yoga
• Pranayama & Meditation
• Therapeutic and Wellness Yoga Sessions

Contact

PRANAAH YOGA TRAINER
Trainer: Anupama
Mobile: 9074547213
Mammiyoor P.O.
Guruvayur

"Every breath is a new beginning. Let yoga guide you toward a healthier, happier, and more balanced life."

PRANAAH YOGA TRAINER

"ஒவ்வொரு மூச்சும் ஆரோக்கியத்தின் புதிய தொடக்கம்."

குருவாயூரின் ஆன்மிக அருளிலிருந்து ஆரோக்கியப் பயணம்

பகவான் ஸ்ரீகிருஷ்ணரின் அருளால் புகழ்பெற்ற குருவாயூர், பக்தியும் அமைதியும் நிறைந்த புனித நகரம். அந்த புனித நிலத்தில் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவின் சமநிலையை உருவாக்கும் நோக்கில் PRANAAH YOGA TRAINER தனது யோகப் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.

எங்களைப் பற்றி

அனுபமா அவர்களின் வழிகாட்டுதலில், அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற பாதுகாப்பான, அறிவியல் அடிப்படையிலான யோகப் பயிற்சிகள் வழங்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொருவரின் உடல்நிலை மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பட்ட கவனத்துடன் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது.

யோகாவின் நன்மைகள்

• உடல் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமை அதிகரிக்கும்
• மனஅழுத்தம் மற்றும் கவலை குறையும்
• சுவாச திறன் மேம்படும்
• உடல் எடை கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவும்
• நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
• கவனச்செலுத்தல் மற்றும் மன அமைதி மேம்படும்
• நல்ல உறக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை கிடைக்கும்

எங்கள் சேவைகள்

• தனிப்பட்ட யோகா பயிற்சி
• குழு யோகா வகுப்புகள்
• பெண்களுக்கான சிறப்பு யோகா
• மூத்த குடிமக்களுக்கான யோகா
• பிராணாயாமம் மற்றும் தியானம்
• ஆரோக்கிய யோகா பயிற்சிகள்

முகவரி

PRANAAH YOGA TRAINER
Trainer: Anupama
Mobile: 9074547213
Mammiyoor P.O.
Guruvayur

"உடல், மனம், ஆன்மா — இம்மூன்றின் ஒற்றுமையே உண்மையான ஆரோக்கியம். அந்தப் பயணத்தை இன்று தொடங்குங்கள்."